À Oyonnax, la préparation physique ne s’arrête plus aux exercices traditionnels du rugby. Yoga, stretching, mobilité ou encore renforcement musculaire viennent désormais compléter le quotidien des joueurs grâce à un partenariat avec la Fédération française de Sport Vitalité. Une collaboration qui repose sur une conviction : les bienfaits de l’activité physique doivent pouvoir profiter aussi bien aux sportifs professionnels qu’à ceux qui les entourent.
Forte de 500 000 licenciés et de 4 500 clubs, cette fédération non compétitive, fondée en 1888, entend faire du rugby un terrain d’expérimentation pour ses disciplines. « Comment on peut accompagner les joueurs avec nos disciplines dans la récup, dans la souplesse, dans la prévention des blessures, dans la nutrition, dans le sommeil ? » insiste Romain Godvin, son directeur marketing, communication et événementiel.
L’idée n’est donc pas de se substituer à la préparation des rugbymen, mais de lui apporter une dimension supplémentaire, tournée vers la santé et le bien-être. Une première année de collaboration doit permettre aux deux structures d’éprouver ce fonctionnement.
Un travail complémentaire auprès des joueurs
Sur le terrain, cette démarche prend notamment forme avec l’intervention de Rodrigue Mazière. Récemment sacré champion de France de bodybuilding, le coach sportif a commencé à travailler avec l’USO début octobre. Ses séances s’adaptent aux besoins du groupe et aux échéances sportives.
« On était partis à la base pour proposer des cours aux joueurs et à leurs femmes », explique-t-il. Son rôle s’est depuis élargi, notamment auprès des Espoirs. « Là, je leur ai fait un bilan corporel. Je vais aussi les encadrer en termes de musculation. Il y a certains qui doivent perdre du poids, d’autres qui doivent prendre du poids. »
Renforcement musculaire, stretching et mobilité constituent l’essentiel de ses interventions. Ancien sprinteur, Rodrigue Mazière envisage également d’intégrer un travail spécifique sur la course. « On pourrait éventuellement, par la suite, leur apprendre des techniques de course pour avoir de l’explosivité. »
Pour Romain Godvin, l’enjeu est aussi d’installer de nouvelles habitudes. « L’idée, c’est vraiment qu’à terme les joueurs, tout ce qu’on va pouvoir leur montrer en termes de yoga, stretching, ça puisse devenir un peu une routine pour eux. »
Faire bouger toute la famille oyonnaxienne
Car cette collaboration ne concerne pas uniquement les joueurs. Elle entend également répondre à un enjeu de convivialité et d’intégration. La création d’un club Sport Vitalité destiné notamment aux conjointes des joueurs et au staff est ainsi envisagée. Une manière de faciliter les rencontres, particulièrement pour les familles arrivant de l’étranger.
« On fait du sport ensemble, on va peut-être apprendre à se connaître, et puis du coup on va commencer à créer un lien social », résume Romain Godvin.
Les supporters et les bénévoles occupent également une place importante dans le dispositif. Un premier défi de burpees a déjà été lancé, avec des vidéos diffusées au stade et sur les réseaux sociaux. D’autres challenges doivent suivre, accompagnés de conseils pour intégrer davantage d’activité physique au quotidien.
« L’idée, c’est de se dire qu’à travers les joueurs, on va aussi embarquer les supporters et les bénévoles dans le sport-santé », poursuit le représentant de la fédération.
Des animations avant les rencontres, des activités dansées ou encore des randonnées réunissant joueurs et supporters figurent parmi les prochaines pistes étudiées. Rien n’est encore arrêté, mais la volonté est de prolonger cette dynamique au-delà des entraînements.
Avec ce partenariat, l’USO ouvre ainsi son environnement sportif à de nouvelles pratiques, sans perdre de vue l’essentiel : accompagner ses joueurs tout en renforçant les liens entre ceux qui font vivre le club. Une autre façon de cultiver l’esprit collectif, sur le terrain comme en dehors.
