Sous un soleil très présent, la chaleur s’intensifie au fil des jours sur l’ensemble de l’Est de la France, avec un pic de l’épisode caniculaire attendu pour le mardi 19 juillet.
Ce dimanche, les températures attendues sont encore raisonnables et comprises entre 30°C et 33°C.
Lundi 18 juillet, les températures minimales avoisinent parfois les 18°C en milieu urbain et les maximales entre 34°C et 37°C.
Mardi 19 juillet sera la journée la plus chaude de l’épisode, avec des températures minimales souvent supérieures à 20°C en milieu urbain et des maximales comprises entre 37°C et 40°C.
Mercredi 20 juillet, les températures minimales restent particulièrement élevées mais les maximales sont attendues partout en baisse, entre 30°C et 35°C.
Il est possible que cette vigilance jaune évolue vers le niveau orange à partir du milieu de la journée de lundi.
Rappel des bons réflexes :
• Boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif
• Se rafraîchir et se mouiller le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour
• Éviter les efforts physiques
• Manger en quantité suffisante et ne pas boire d’alcool
• Éviter de sortir aux heures les plus chaudes et passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais
• Maintenir son logement frais (fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit s’il fait plus frais)
• Penser à donner régulièrement des nouvelles aux proches ; dès que nécessaire, oser
demander de l’aide.
• Et en miroir, prendre régulièrement des nouvelles de ses voisins isolés, des personnes fragiles de ses connaissances.
Retrouver l’ensemble des informations sur :
https://vigilance.meteofrance.fr/fr/jura
https://www.jura.gouv.fr/Actualites/Breves/Episode-de-vague-de-chaleur-recommendations
