Deux nouvelles sections ont vu le jour au sein de la plus grosse structure sportive du bassin lédonien, l’A.L.L. (l’Amicale Laïque Lédonienne), avec du cross training et du full-contact, encadrées par Laurette Viot et Nicolas Chagnot, des coachs diplômés d’état. Ces créations font suite à une demande de sportifs souhaitant se familiariser avec ces activités sportives qui demandent des efforts intenses mais toujours dans un rythme suivant son âge et en musique.
Ces pratiques sportives se déroulent à l’espace des Mouillères le mardi et jeudi pour le cross training et le mercredi pour les ados, le full-contact le mercredi, chaque section compte déjà plus de 15 pratiquants. Ces activités permettent de travailler tous les muscles du corps au sein d’un club sportif lédonien dans une ambiance conviviale et en groupe pour assurer des conseils et adapter ses exercices suivant son âge, des exercices et enchaînements courts mais intenses.
Pratique : cross-training adultes de 18 ans à 82 ans mardi et jeudi 12 h 15 à 13 h 15 et 18 h 30 à 19 h 30 ; cross training ado à partir de 10 ans le mercredi de 14 h 30 à 15 h 30 ; full contact mercredi de 19 h à 20 h.
Contact : au 06 70 73 47 33, rue des Mouillères, tarif possibilités d’inscriptions 70 € pour la fin de saison, questionnaire de santé à fournir.
PB
