Animateur Formé et Passionné
Grâce à un animateur formé Philippe Brantus par l’EPGV (éducation physique de gymnastique volontaire) ce passionné de sport running a souhaité en complément de son métier de responsable sécurité à la Sté d’autoroute A.P.R.R à Courlaoux faire profiter de ses compétences à de nombreux participants lors des séances hebdomadaires.
Après une solide formation un CQP (certificat qualification) et l’AFPS (attestation de formation de premiers secours) permettent d’encadrer un groupe pour la pratique d’une activité sportive en musique. Une nouvelle saison a débuté la semaine dernière à la salle du foyer rural de Saillenard en présence de trente personnes surtout des femmes seulement 6 hommes pour ces cours.
Cours de cardio et renforcement : Accessible à tous
Les exercices cardios respiratoires en musique peuvent-être dispensés en extérieur suivant les saisons. Le renforcement permet de travailler toutes les parties du corps, en exercices fixes ou sur de petits circuits même en salle. Les mêmes cours dans la commune voisine de Savigny-en-Revermont permettent avec la formule d’abonnement de pratiquer les deux cours d’une durée de 1 h 15 dans la même semaine, un plus pour ceux qui souhaitent être en forme.
Frédéric Coiffier bénévole effectue les remplacements de l’animateur et peut assurer le suivi des séances en cas d’empêchement. Un plus de dépendre de l’EPGV une fédération nationale qui offre un panel sportif et d’entretien de son corps dés l’âge de 5 ans jusqu’aux seniors. Cet organisme assure la gestion des salles et la formation de l’animateur. Les personnes participent aux séances avec des bonnes baskets, un tapis et des altères suivant la taille, pour les inscriptions un questionnaire de santé à remplir est demandé lors de l’inscription, ces séances sont ouvertes aux adultes.
Tarifs et Inscriptions
Pour s’entraîner : Saillenard mardi de 19 h 15 à 20 h 15 et le jeudi à Savigny-en-Revermont même horaire. tarifs 135 € pour l’année et pour les deux cours. Inscriptions encore possible et séances d’essais pour une période. Contact 06 74 31 69 68.
PB
