Les prestations proposées par C.BOX sont nombreuses, mais toutes accessibles au plus grand nombre, des néophytes aux plus expérimentés. Le coach qualifié et passionné Christophe Millard adapte les activités au niveau et aux attentes de ceux se présentant à lui. Ainsi, les personnes souhaitant perdre du poids, prendre de la masse musculaire, voire rechercher des performances, peuvent se tourner vers C.BOX. De par la méthode adoptée par le coach, des résultats concrets seront rapidement visibles.
« Notre entraînement utilise des techniques de gymnastique, de dynamophilie, d’haltérophilie et d’athlétisme, tout en visant l’amélioration des capacités physiques touchant les 8 sphères suivantes : aérobie, force, puissance, endurance musculaire, agilité, mobilité, flexibilité et motivationnelle », développe Christophe Millard.
Un coaching privé et personnalisé
C.BOX vous propose du crossfit (entraînement fonctionnel) ; de la cardio boxe ; de la musculation éducative, sportive et d’entretien ; du circuit training et de l’ostéothérapie énergétique. Un coaching privé et personnalisé vous permettra d’évoluer à votre rythme, avec des séances d’une heure adaptées à tous. L’essayer, c’est l’adopter ! Et plus globalement, c’est adopter un mode de vie qui sera bénéfique pour votre corps et votre esprit. La mission principale de C.BOX est de vous accompagner pour que votre santé reste au top !
Ludiques et variés, les entraînements peuvent être réalisés lors de séances en salle ou en extérieur. À votre écoute, le coach vous accueillera dans une ambiance chaleureuse et vous aidera à devenir plus fort et plus souple. Mais loin des intérêts physiques bénéfiques, ces séances de remise en forme boosteront votre confiance en soi, tout en éliminant drastiquement les douleurs liées à votre quotidien.
« Nos entraînements et notre encadrement assurent que chaque individu qui franchisse nos portes ait la possibilité de se dépasser, de s’améliorer, d’être fier de ses capacités et de s’amuser. Puisque nous reconnaissons que chaque personne possède des aptitudes physiques propres à elle-même, nous travaillons à reconnaître les qualités sportives de nos membres et offrir un encadrement personnalisé tout en promouvant l’entraînement fonctionnel en groupe », poursuit Christophe Millard.
Les bienfaits de l’ostéothérapie
C.BOX par le coaching privé et l’ostéothérapie aide les personnes souffrant de problèmes physiques. À l’issue d’un accident de la vie par exemple, il n’est pas aisé de retrouver toutes ses capacités fonctionnelles. C.BOX propose de la rééducation fonctionnelle orientée. En bref, C.BOX vous offre la possibilité de renouer avec une excellente qualité de vie.
Le coach est notamment spécialisé dans les techniques de récupération d’une fonction optimale, plus précisément chez les personnes souffrant de lésions musculaires et ostéo-articulaires ainsi que de traumatismes émotionnels.
L’ostéothérapie énergétique permet un regain d’énergie, tout en renforçant votre système immunitaire. Un moyen aussi de soulager des douleurs et de réduire le stress. Il s’agit donc là d’une solution d’harmonisation globale de l’Être, en traitant les dysfonctionnements du corps. Cette thérapie utilisant des techniques manuelles adaptées et non traumatisantes traite différents problèmes (douleurs et maladies chroniques ; organes ; physiologie musculaire et biomécanique).
Les séances doivent être prises sur rendez-vous, en présentiel ou à distance.
Plus d’informations sur le site internet de C.BOX : http://blackbox-dole.fr/. C.BOX vous accueille au 15, rue Macedonio Melloni (39100 Dole). Ouvert le lundi de 17h00 à 21h00 ; du mardi au vendredi de 9h30 à 14h00 et de 17h00 à 21h00 et le samedi de 09h00 à 12h00.
Contact : téléphone au 06.71.13.85.48. ou par mail à blackboxdole@gmail.com
