Une étude réalisée en France sur un échantillon représentatif de 166 906 personnes, équipées d’une montre connectée avec tracker de pas, révèle que les Français ont un niveau beaucoup trop bas d’activité physique. Seuls 5,1 % atteignent le niveau recommandé de 10 000 pas par jour. Withings propose un classement des villes et régions selon le niveau d’activité physique et alerte sur les conséquences de ce mode de vie trop sédentaire : il accroît considérablement le risque de pathologies cardiovasculaires comme l’hypertension. L’activité physique est désormais recommandée comme un traitement non médicamenteux efficace pour prévenir et traiter cette maladie, dont souffre un adulte sur trois.
Ce pourcentage d’atteinte des 10 000 pas est encore plus bas dans certaines grandes villes du Sud comme Avignon (1,82 %), Toulon (1,74 %) ou Valence (0,65 %).
Le nombre médian de pas par jour n’est que de 4 636 pas et reste très inférieur à l’objectif de 10 000 pas.
Classement des cinq régions avec le niveau d’activité le plus bas : 1. Corse 2. Hauts de France 3. Provence Alpes Côte d’Azur. 4. Occitanie 5. Bourgogne/Franche-Comté.
Classement des cinq villes avec le niveau d’activité le plus bas : 1. Valence 2. Reims 3. La Rochelle 4. Perpignan 5. Poitiers.
Palmarès des cinq villes les plus actives : 1. Caen 2. Limoges 3. Nancy 4. Metz 5. Rouen.
Palmarès des cinq régions les plus actives : 1. Normandie 2. Centre-Val-de-Loire 3. Bretagne 4. Ile-de-France 5. Pays de la Loire.
L’activité physique est pourtant essentielle : atteindre 9 000 à 10 000 pas par jour réduit de 60 % le risque de mortalité toute cause et de 51 % celui de développer une maladie cardiovasculaire.
