À la tête de Genergym+, Jeannine Garcia, professeure diplômée et bénévole, prépare la reprise des cours de gym à Arinthod. Affiliée à l’UFOLEP, l’association rassemble aujourd’hui 25 adhérents à Arinthod et 14 à Cornod. Les séances sont ouvertes aussi bien aux femmes qu’aux hommes.
Chaque cours, d’une heure et quart, débute par un échauffement et une danse en ligne destinée à solliciter la mémoire, avant de laisser place aux étirements, au renforcement musculaire et à différents exercices réalisés avec de nombreux accessoires : gymball, élastiques, cerceaux, gymstick, bâtons lestés, ballon paille ou encore cardio drumming.
Trois séances d’essai pour les cours de gym à Arinthod
La rentrée est fixée au mercredi 16 septembre à Arinthod puis au vendredi 18 septembre à Cornod, de 18 h 15 à 19 h 40. Afin de faire découvrir l’activité, trois séances gratuites seront proposées les 16 septembre, 30 septembre et 7 octobre. Une paire de baskets propres, un tapis de gymnastique et une bouteille d’eau suffisent pour participer.
L’association souhaite accueillir de nouveaux adhérents, plusieurs participantes ne pouvant reprendre les cours pour des raisons de santé. Si les effectifs sont presque complets à Arinthod, quelques places restent disponibles à Cornod. Une seule adhésion permet d’ailleurs de participer aux séances organisées sur les deux sites.
L’association ne se limite pas aux activités sportives. Elle prépare également un karaoké gratuit, ouvert à toutes les familles, qui se déroulera au mois de novembre.
